किसी व्यक्ति की मृत्यु हमेशा उसके प्रियजनों के लिए एक दुःख है। इस समय, नुकसान के दर्द को कम से कम कम करने के लिए समर्थन, भागीदारी और ध्यान बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन कभी-कभी सही शब्दों को ढूंढना मुश्किल होता है जो आपकी सहानुभूति और उत्साह को दिखा सकें।
निर्देश मैनुअल
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मजबूत भावनाओं और उत्तेजना के कारण, नुकसान के अवसर के लिए सही शब्दों को तुरंत ढूंढना मुश्किल है। अक्सर लोग एक अनाड़ी औपचारिक वाक्यांश तक सीमित होते हैं, जो लगता है जैसे कि एक टिक और ईमानदारी से भागीदारी के लिए बिल्कुल भी महसूस नहीं किया जाता है। इसलिए, अग्रिम में अपने शब्दों पर विचार करना बेहतर है ताकि आप अनजाने में किसी व्यक्ति को घायल न करें और अपनी भागीदारी की पूरी गहराई दिखाएं।
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बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आपने अपने किसी परिचित के प्रिय की मृत्यु के बारे में कैसे सीखा, साथ ही आप किस तरह के रिश्ते में हैं। दुख की खबर मिलने के तुरंत बाद शोकसभा के साथ रिश्तेदार फोन कर सकते हैं या व्यक्तिगत रूप से मिल सकते हैं। यदि आपके पास ऐसा कोई निकट संबंध नहीं है या आप सिर्फ सहकर्मी हैं, तो आप अंतिम संस्कार से पहले संवेदना के साथ इंतजार कर सकते हैं और उन्हें इस मुश्किल दिन पर व्यक्त कर सकते हैं।
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व्यक्तिगत रूप से संवेदना व्यक्त करना बेहतर होता है, जब मिलना, आंखों को देखना, शोकग्रस्त व्यक्ति को छूना और यह दिखाना कि आप निकट हैं। टेलीफोन, लिखित या इलेक्ट्रॉनिक संवेदना केवल तभी उपयुक्त हैं जब आप किसी दूसरे शहर में हों और किसी भी तरह से मिल न सकें। ऐसी स्थिति में, यह लिखित संदेश के बजाय टेलीफोन द्वारा मौखिक संचार को वरीयता देने के लायक है। दुःखी व्यक्ति अपनी आवाज़ में आपकी सहानुभूति महसूस करेगा और वह थोड़ा बेहतर महसूस करेगा।
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यदि किसी भी कारण से आप मौखिक रूप से संवेदना व्यक्त करने में असमर्थ हैं, तो आपको लिखित रूप में ऐसा करना होगा। दुखद समाचार प्राप्त करने के तुरंत बाद एक पत्र या तार भेजा जाना चाहिए - यदि किसी व्यक्ति की मृत्यु के बाद समय की एक महत्वपूर्ण अवधि समाप्त हो जाती है (औसतन दो सप्ताह से अधिक), तो आपकी संवेदना अनुचित होगी, इसके अलावा, वे एक बार फिर से दु: ख के मृतक के दोस्तों, सहयोगियों और रिश्तेदारों को याद दिलाएंगे। ।
एक पत्र हाथ से लिखा जाना चाहिए, और कंप्यूटर पर टाइप नहीं किया जाना चाहिए। टाइप किए गए पाठ बहुत औपचारिक और अलग दिखते हैं, इसलिए अब आपकी लिखावट से शर्मिंदा होने का समय नहीं है।
पत्र की शुरुआत एक अपील के साथ करें। फिर मृत्यु के बारे में अपनी संवेदना लाएं, मृतक के बारे में कुछ अच्छे, ईमानदार शब्द लिखें, अपनी सहायता प्रदान करें, समर्थन करने की इच्छा व्यक्त करें। अंत में सदस्यता लेना न भूलें, और यदि अन्य लोग आपकी संवेदना (जीवनसाथी, बच्चे, माता-पिता आदि) से जुड़ते हैं, तो यह संकेत करना सुनिश्चित करें।
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अपनी संवेदना व्यक्त करते हुए, बहुत सावधानी से शब्दों का चयन करना सार्थक है ताकि बहुत अधिक न कहें। दरअसल, किसी प्रियजन के खोने के बाद, भावनाओं को गर्म किया जाता है और यहां तक कि एक लापरवाह शब्द रिश्ते को गंभीर रूप से चोट और खराब कर सकता है। इस स्थिति में, आप अमूर्त विषयों, जैसे राजनीति, गपशप या आधिकारिक मुद्दों पर आगे नहीं बढ़ सकते। नुकसान के दर्द से बचने के लिए व्यक्ति को समय दें।
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इसके अलावा, अन्य वाक्यांश भी हैं जिन्हें शोककर्ता के लिए नहीं कहा जाना चाहिए। "मत रोओ, तुमने उसकी मदद नहीं की" ऐसा ही एक उदाहरण है; इन शब्दों के साथ किसी व्यक्ति को आश्वस्त करने का प्रयास न करें। उसे अपने दुख को व्यक्त करने की आवश्यकता है ताकि नकारात्मक भावनाएं न हों। और आप औपचारिक और असंवेदनशील लग सकते हैं, जैसे कि दुःखद अवमूल्यन।
आप किसी मृत व्यक्ति के बारे में बुरी बातें नहीं कह सकते हैं या उसके कार्यों की निंदा कर सकते हैं जिससे मृत्यु हुई। उदाहरण के लिए, वाक्यांश "यह धूम्रपान करने के लिए इसके लायक नहीं था" या "मुझे लगा कि यह इतनी देर से जाने के लिए इसके लायक नहीं था" अनुचित हैं। मृत व्यक्ति की कोई भी गलती महत्वहीन है, और उसे किसी भी चीज के लिए दोषी नहीं ठहराएं।
किसी और के समान दु: ख के बारे में बात करके नुकसान के दर्द को कम करने की कोशिश न करें। इस तरह के वाक्यांश केवल जलन पैदा कर सकते हैं या शोक की स्थिति को खराब कर सकते हैं, क्योंकि वह अब बहुत बुरा है। इसलिए "मेरे पड़ोसी ने भी एक साल पहले अपने पति को खो दिया है, जैसे वाक्यांशों का उपयोग न करें, लेकिन जल्द ही शादी हो रही है" या "मैं आपको पूरी तरह से समझती हूं, मैं अपनी मां की मृत्यु से मेरी भावनाओं को याद करती हूं।"
मृतक के परिवार का सम्मान करें और कुछ न बताने पर मृत्यु के कारणों और विवरणों का पता लगाने की कोशिश करें। ऐसे क्षण में जिज्ञासा उचित नहीं है, और शोक करने वालों को चोट पहुंचा सकती है।
"हम सब वहाँ होंगे" और "ऐसा ही जीवन है" जैसे उदास वाक्यांशों का उपयोग न करें। वे नुकसान को छूट देते हैं, मौत को एक साधारण चीज में बदल देते हैं, और यहां तक कि जीवन की क्षणभंगुरता के बारे में दुखी विचार भी पैदा करते हैं।
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मामले के लिए उपयुक्त शब्दों को स्वयं चुनें, ताकि इंटरनेट से वाक्यांशों को उद्धृत न करें। कभी-कभी यह कहना आसान होता है कि "मैं आपके नुकसान के लिए क्षमा चाहता हूँ" या "मुझे बहुत खेद है, मेरी संवेदना स्वीकार करें" शोकाकुल को अपनी भागीदारी दिखाने के लिए। यदि आप पास हैं, तो वाक्यांश के साथ आपकी सहायता की पेशकश करना उचित होगा "अगर मैं आपकी किसी तरह मदद कर सकता हूं, तो मुझे खुशी होगी।" ईमानदारी, मैत्रीपूर्ण भागीदारी और ऐसी स्थितियों में मदद करने की इच्छा बस आवश्यक है।
संवेदना की मौखिक अभिव्यक्ति कम होनी चाहिए, खासकर यदि आप एक अंतिम संस्कार में बोल रहे हैं जहां कई अन्य लोग शोक व्यक्त करने वालों के साथ बात करना चाहते हैं। एक व्यक्तिगत बैठक में या एक पत्र में, आप अधिक कह सकते हैं, मृतक के साथ अपने रिश्ते को याद करते हुए, उसके साथ जुड़ी किसी प्रकार की उज्ज्वल स्मृति। आप मृत्यु के कारणों से संबंधित उदास घटनाओं या कहानियों को याद नहीं कर सकते।
शोक मनाने वाले की व्यक्तिगत मान्यताओं को ध्यान में रखें। धार्मिक लोगों के प्रति संवेदना में, भगवान का उल्लेख करना और यह कहना उचित होगा कि मृतक अब स्वर्ग में है। लेकिन नास्तिक इसे मजाक और मजाक के रूप में ले सकता है, इसलिए इस विषय को नहीं उठाना बेहतर है।
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यदि आपके लिए अपने विचारों को तैयार करना मुश्किल है, तो आप नीचे दिए गए विकल्पों में से तैयार वाक्यांश का उपयोग कर सकते हैं। अवसर के लिए सबसे उपयुक्त भाषण चुनने की कोशिश करें।
"मेरी संवेदना को स्वीकार करें और जानें कि मैं आपका समर्थन करने के लिए हमेशा तैयार हूं। कृपया ज़रूरत पड़ने पर मदद के लिए मुझसे संपर्क करने में संकोच न करें।"
"मुझे आपके नुकसान के लिए खेद है। लेकिन याद रखें कि इस जमीन को छोड़ने वाला व्यक्ति वास्तव में कहीं नहीं जाता है। आखिरकार, वह हमेशा हमारे दिल और दिमाग में रहेगा, हम उसे कभी नहीं भूलेंगे।"
ध्यान दो
अपनी संवेदना व्यक्त करते हुए कविता का प्रयोग न करें। इस स्थिति में, विशेष रूप से इंटरनेट से कॉपी की गई कविता, जगह से बाहर और बहुत औपचारिक होगी। बेहतर सरल लेकिन स्पार्कलिंग वाक्यांशों का उपयोग करें।
