सपाट पैरों के निदान के साथ, पृथ्वी पर रहने वाले आधे लोगों का सामना करना पड़ता है। इस तथ्य के बावजूद कि बहुत से लोग इस तथ्य से अपेक्षाकृत उदासीनता से संबंधित हैं - वे ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, तुरंत इसका इलाज करने के लिए जल्दी मत करो, आदि। - आप यह नहीं कह सकते कि यह दोष हानिरहित है। आखिरकार, वह अस्वस्थ पैरों को इंगित करता है। और कुछ हद तक सपाट पैरों के साथ, वे सेना में भी नहीं जाते।
स्वस्थ पैर किसी भी अतिशयोक्ति के बिना पूरे जीव के स्वास्थ्य की कुंजी हैं। आखिरकार, यदि पैर खड़े हैं और जमीन को सही ढंग से छू रहे हैं, तो शरीर के वजन का एक स्वस्थ और प्राकृतिक वितरण होता है। और यह जोड़ों, मांसपेशियों, आसन, आदि के साथ समस्याओं की अनुपस्थिति है।
समतल पैर क्या है
फ्लैट पैर को आमतौर पर एक पैर दोष कहा जाता है, जिसमें इसका चाप लगभग सपाट हो जाता है, और यह तुरंत शरीर के लिए समस्याएं पैदा करता है, क्योंकि वजन गलत तरीके से वितरित किया जाना शुरू हो जाता है।
फ्लैट पैरों को जन्मजात या समय के साथ अधिग्रहित किया जा सकता है। इसलिए, रोकथाम शिक्षा को एक व्यक्ति के जीवन में समय देने की आवश्यकता है।
फ्लैट पैर के विकास का कारण बनने वाले कारणों में, कुछ कारक:
- लंबे समय तक खड़े होने के साथ जुड़े काम;
- अधिक वजन;
- मांसपेशियों के साथ समस्याएं;
- पैर की चोट;
- रिकेट्स;
- मांसपेशियों का पक्षाघात, आदि।
आप विशेषज्ञ की मदद के बिना अपने आप में फ्लैट पैरों को पहचान सकते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, बीमारी को भारी पैरों की विशेषता है (खासकर यदि आपको लंबे समय तक चलना या खड़ा होना पड़ता है), पैरों में दर्द, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ समस्याएं। फ्लैट पैरों की उपस्थिति के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति कटिस्नायुशूल, पीठ दर्द, गठिया और आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, बछड़ों के साथ समस्याओं का विकास कर सकता है। इसके अलावा, पैरों की उपस्थिति बिगड़ती है - हड्डियां बढ़ती हैं, उंगलियां मुड़ी हुई हैं, आदि।
