मरियाना नौमोवा एक रूसी एथलीट है। वह आवेदकों की दुनिया में पहली है जो 18 वर्ष की आयु तक पॉवरलिफ्टिंग प्रतियोगिताओं को प्राप्त करने के लिए नहीं पहुंची है। मानक "रूस के अभिजात वर्ग" को पूरा किया। मरियाना नौमोवा दुनिया के सबसे प्रसिद्ध पावरलिफ्ट प्रकाशन पॉवरलिफ्टिंग यूएसए के कवर का चेहरा है।
![Image Image](https://images.culturehatti.com/img/kultura-i-obshestvo/17/maryana-naumova-biografiya-tvorchestvo-karera-lichnaya-zhizn.jpg)
बेंच प्रेस में मरियाना अलेक्जेंड्रोवना नौमोवा प्रसिद्ध हुईं। प्रिंसेस बारबेल का स्पोर्ट्स करियर 10 साल की उम्र में शुरू हुआ। कई बार उसने विश्व चैंपियनशिप में पुरस्कार जीते। लड़की ने आईपीए, डब्ल्यूपीसी, आईपीएल, आईआरपी फेडरेशन के संस्करणों के लिए विश्व रिकॉर्ड बनाए।
एक खेल कैरियर की शुरुआत
ग्रह पर सबसे शक्तिशाली लड़की की जीवनी 1999 में शुरू हुई। बच्चे का जन्म 22 अप्रैल को Staraya Russa में एक खेल परिवार में हुआ था। लड़की लचीली थी। मरियाना 2003 से खेल एरोबिक्स में लगी हुई है। लड़की ने काफी सफलता दिखाई।
2017 में स्कूल छोड़ने के बाद, नौमोवा ने मानविकी के लिए रूसी राज्य विश्वविद्यालय में अपनी शिक्षा जारी रखने का फैसला किया। उसने अंतर्राष्ट्रीय क्षेत्रीय अध्ययन के संकाय को चुना।
2009 में, उनकी खेल रुचि बदल गई। भविष्य के चैंपियन के पिता एक बेंच प्रेस में लगे हुए थे। बेटी उनके भाषण में शामिल हुई। उसने जो देखा उसके बाद, उसने दृढ़ता से इस खेल में जाने का फैसला किया। युवा स्टार ने आखिरकार एरोबिक्स नहीं छोड़ा। उसने विभिन्न प्रतियोगिताओं में बार-बार यह अनुशासन जीता।
बार में रुचि एक पेशेवर में बदल गई। जिन पेशेवरों ने पहली बार नाजुक लड़की को जिम में देखा, उन्हें सफलता पर विश्वास नहीं हुआ। पिता बेटी का कोच बन गया। अलेक्जेंडर वैलेन्टिनोविच की भागीदारी के साथ, एक विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित किया गया था। कठिन भार के साथ प्रशिक्षण के दृष्टिकोण के सक्षम संयोजनों ने चुने हुए अनुशासन में पहली जीत प्रदान की।
2010 में, नौमोवा ने बेंच प्रेस में किशोरों के बीच पूर्ण विश्व चैंपियन का खिताब जीता। कोई भी विशेष उपकरण के बिना मास्को में आयोजित चैम्पियनशिप में 60 किलोग्राम वजन उठा नहीं सकता था।
जीत
एक टूर्नामेंट में, लड़की ने अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर का ध्यान आकर्षित किया। उन्होंने पुरस्कार विजेता को अर्नाल्ड क्लासिक प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया। 18 साल तक के प्रतिभागियों की सूची में, मैरीना एकमात्र थी। एथलीट ने 14 विश्व रिकॉर्ड बनाए।
नामोवा एथलीटों के बीच में है। उसका शेड्यूल पूरी तरह से रंगा हुआ है। अधिकतम प्रदर्शन में, धीरज और मांसपेशियों के विकास को बढ़ाने के लिए निरंतर प्रशिक्षण। लड़की का अपना फैन क्लब पहले से ही है। इसके प्रतिभागी मूर्ति की नकल करने की कोशिश करते हैं।
सेलिब्रिटी ने एक साक्षात्कार में स्वीकार किया कि वह 100 किलो निचोड़ना चाहती है। उसे यकीन है कि यह लक्ष्य हिट करने में सक्षम होगा। 2011 में, Naumova उल्लू "चैंपियंस की लड़ाई" और विश्व रिकॉर्ड के लेखक में विजेता बन गया।
14 साल की उम्र से, बार की राजकुमारी एक बढ़ाया कार्यक्रम में लगी हुई है। 2014 में, वह प्रतियोगिताओं में ओलंपिक की लौ ले जाने वाली बच्चों में पहली थी। 15 साल की उम्र में, किशोर ने पहले से ही 145 किलो वजन उठाया। बेंच प्रेस में एक नए रिकॉर्ड ने विश्व टूर्नामेंट का रास्ता खोल दिया। लेकिन प्रतियोगिता को स्थगित करना पड़ा। 2015 में, मरियाना धीरज की सीमा को बढ़ाने में कामयाब रही। अर्नोल्ड क्लासिक टूर्नामेंट में, उन्होंने 150 किग्रा भार उठाया।
पिता लगातार बेटी का साथ देता है। प्रशिक्षण मारियाना सप्ताह में तीन बार आयोजित किया जाता है। 2016 में, उसने क्लासिक बेंच प्रेस में घरेलू चैम्पियनशिप में 14 से 18 तक जूनियर वर्ग में एक नया रिकॉर्ड बनाया। लेकिन लड़की लगातार लोड बढ़ा रही है। 2016 में अर्नोल्ड क्लासिक प्रतियोगिताओं में 2016 में उपकरण के बिना एक प्रतियोगिता में, उसने 110 किलो वजन उठाया।
सफलता और असफलता
विश्व प्रसिद्ध होने के बाद, चैंपियन ने अन्य एथलीटों को विकसित करने में मदद करने के लिए अपने प्रशंसकों के बीच कक्षाएं आयोजित करना शुरू कर दिया। 2016 में, एथलीट को 2 साल के लिए अयोग्य घोषित किया गया था। इस अवधि के दौरान, लड़की सामाजिक गतिविधियों में सक्रिय रूप से लगी हुई थी, नियमित रूप से विभिन्न खेल प्रतियोगिताओं में भाग लेती थी। उसने प्रशिक्षण बंद नहीं किया और शारीरिक फिटनेस बनाए रखी।
अगस्त 2018 में, Naumova विजयी रूप से अंतरराष्ट्रीय पावरलिफ्टिंग प्रतियोगिता Svrljig Open - Belmužijada में Svrlig के सर्बियाई शहर में वयस्क और जूनियर श्रेणियों में पहला स्थान हासिल किया। मार्च 2019 में, ऑल-रूसी प्रतियोगिताओं में, मैरीना 84 किलोग्राम तक की श्रेणी में पहली और निरपेक्ष वर्गीकरण में दूसरी बनी।
नुमोवा अक्सर एक टेलीविजन शो में भाग लेती हैं। उनकी भूमिका ग्रह पर सबसे शक्तिशाली लड़की है। एथलीट नेटवर्क पर एक पेज का नेतृत्व करता है। अपने ब्लॉग में, वह प्रशिक्षण, उनकी विशेषताओं, समाचारों को साझा करने के बारे में बात करती है। कार्यक्रम का विस्तृत विवरण एक रहस्य बना हुआ है। इसमें से केवल कुछ अभ्यास ज्ञात हैं।
मरियाना खेल पोषण का विज्ञापन करती है। Naumov द्वारा और खेल पत्रिकाओं के लिए फिल्माया गया। वह चैरिटी के काम में लगी हुई है और उन किशोरों का समर्थन करती है जो खेल खेलना चाहते हैं।