भीड़ भरे स्थानों में होने के कारण, एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य और जीवन को संभावित खतरे के लिए उजागर करता है। यदि घबराहट होती है, तो एक क्रश के परिणामस्वरूप, लोग मर जाते हैं और घायल हो जाते हैं। इसे रोकना बहुत मुश्किल है। इस स्थिति में व्यक्ति के लिए उचित व्यवहार नकारात्मक परिणामों को कम करने में मदद करेगा।
निर्देश मैनुअल
1
यदि आप भीड़ में गिर गए और भगदड़ शुरू हो गई, तो इससे बाहर निकलने की कोशिश न करें।
2
भीड़ में होने के नाते, आपको सबसे सुरक्षित जगह चुनने की आवश्यकता है: केंद्र से आगे, स्टैंड, धातु की बाड़, कचरा कंटेनर, बड़ी वस्तुएं, आक्रामक लोग। थोक बैग वाले लंबे लोगों और लोगों से संपर्क न करने की कोशिश करें।
3
अपने हाथों को अपनी जेब से निकालना सुनिश्चित करें। कपड़े पर सभी ज़िपर और बटन को जकड़ें, बैग से छुटकारा पाएं, गर्दन, दुपट्टा और अन्य वस्तुओं पर कैमरा जो कुछ पर पकड़ सकता है। अपने ऊँची एड़ी के जूते उतारें।
4
छाती को निचोड़ने से बचाने के उपाय करें: एक सांस लें, अपनी कोहनी मोड़ें, उन्हें अलग फैलाएं, अपने कंधों को ऊपर उठाएं। अपनी कोहनी को पीछे से वार करने के लिए अपनी पीठ के पीछे रखें। अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से दबाएँ।
5
भीड़ का विरोध न करें। चलते समय, अपने पूरे पैर पर झुकें। पैर घुटनों पर थोड़े मुड़े हुए होने चाहिए। आंदोलन के दौरान, आसपास की वस्तुओं पर अपने हाथों को न पकड़ें: बाड़, पेड़, लैम्पपोस्ट टूट सकते हैं।
6
गिरी हुई चीज पर झुकना मत।
7
भीड़ में मुख्य कार्य गिरने की कोशिश नहीं करना है।
8
लेकिन अगर आप फिर भी गिर गए, तो तुरंत उठने की कोशिश करें। जब खड़े हों, तो अपने हाथों पर झुकें नहीं। जैसे कि आप नदी से निकलते हैं, नीचे से धकेलते हुए कार्य करें: समूह, अपने पैरों को निचोड़ें और भीड़ की दिशा में तेजी से कूदें।
9
यदि आप खड़े नहीं हो सकते हैं, तो अपनी तरफ झूठ बोलें, अपने पैरों को मोड़ें और उन्हें अपने पेट पर दबाएं, अपनी हथेलियों से अपनी ठोड़ी को बंद करें, और अपने अग्रभागों से अपनी गर्दन की रक्षा करें।
10
यदि भीड़ घनी और स्थिर है, तो आप इस तरह की तकनीकों की मदद से इससे बाहर निकलने की कोशिश कर सकते हैं: नशे में होने का नाटक करें, यह दिखाएं कि आपको बुरा लग रहा है, कि आप बीमार महसूस करते हैं। एक शब्द में, तात्कालिकता।
11
मौन में वक्ताओं को सुनें। अपने आप को भाषण के एक तेज स्वर, एक चीख के साथ ध्यान आकर्षित न करें। अपने धार्मिक और राजनीतिक विश्वासों को व्यक्त करके अपने आस-पास के लोगों को उत्तेजित न करें।
12
एक संगीत कार्यक्रम में, एक सिनेमा में, स्टेडियम में, घबराहट के मामले में, अपने आंदोलन के साथ अपनी स्थिति को बढ़ाने के लिए जल्दी मत करो। कुछ सेकंड के लिए रुकें, स्थिति का मूल्यांकन करें, निर्णय लें और उसके बाद ही कार्य करें।
उपयोगी सलाह
याद रखें कि भीड़ की विशेषता है: खतरे की ओर भगदड़, भावनात्मक पृष्ठभूमि और सुझाव में तेज वृद्धि, लोगों के कार्यों की बेहोशी, उनका अनुचित व्यवहार।
सबसे अच्छी भीड़ के आसपास चलो, इसमें घटनाओं में रुचि न दिखाएं। संदेहपूर्ण भावना के किसी भी संगठन में प्रवेश न करें। विरोध रैली, मार्च, अनधिकृत बैठकों में भाग लेने के लिए कॉल स्वीकार न करें।
और सबसे महत्वपूर्ण बात - घबराहट में न दें, शांत और शांत रहें।
