वक्तृत्व केवल स्पष्ट रूप से और आसानी से एक दर्शकों के सामने अपने विचारों को व्यक्त करने की क्षमता नहीं है। यह लंबे समय तक दर्शकों का ध्यान खींचने की क्षमता भी है, जानकारी प्रस्तुत करने की क्षमता दिलचस्प है और समय-समय पर वार्ताकार को आपकी ज़रूरत के विषय पर स्विच करने के लिए। लेकिन क्या करें यदि भाषण के दौरान आप सबसे महत्वपूर्ण बात में सफल न हों - लंबे समय तक और बिना किसी हिचकिचाहट के बोलने के लिए?
आपको आवश्यकता होगी
- - छोटे कंकड़,
- - जीभ जुड़वाँ का सेट,
- - प्रति दिन आधे घंटे का खाली समय।
निर्देश मैनुअल
1
सबसे कठिन जीभ जुड़वा जानें और नियमित रूप से उन्हें ज़ोर से बोलें। निश्चित रूप से आपने इस बारे में सुना है कि जाने-माने वक्ताओं ने बोलने से पहले लंबे समय तक अभ्यास किया था, जीभ की जुबान का उच्चारण करते हुए। यदि आपको लगता है कि यह तकनीक केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है, जिन्हें व्यक्तिगत अक्षरों के उच्चारण में समस्या है, तो आप गलत हैं। लगातार अक्षर संयोजनों का उच्चारण करना, जो न केवल स्नायुबंधन को प्रशिक्षित करना मुश्किल है, बल्कि फेफड़े भी हैं, जिससे आपको अपनी सांस को खोने के बिना लंबे समय तक बोलने का अवसर मिलता है।
2
अपनी आवाज की शक्ति को प्रशिक्षित करें। यदि आपकी आवाज़ शांत है, तो यह अवचेतन रूप से दर्शकों द्वारा आपकी ओर से एक कमजोरी के रूप में माना जाता है। कोई भी ऐसे स्पीकर को गंभीरता से नहीं लेगा, और इसलिए, यह हॉल में शोर होगा। दर्शकों को चिल्लाने की कोशिश करते हुए, आप अपनी आवाज और अधिकार खो देते हैं, अंत में अपना दिमाग खो देते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, बोलने का अभ्यास करें, जोर से शोर करते हुए आवाज़ निकालें। स्टेशनों के बीच सबसे नीची उड़ानों पर मेट्रो में बात करें, पास से गुजरने वाली ट्रेनों को बंद करने की कोशिश करें, जिससे आपकी आवाज मजबूत और अधिक शक्तिशाली हो, लगातार ट्रेन।
3
याद है कि आपने एलिजा डूलिटल को कैसे प्रशिक्षित किया था? उसने अपने मुंह में छोटे गोल पत्थर इकट्ठे किए और इस तरह से बोलने की कोशिश की, जैसे कि यह अस्वीकार्य था। ऐसा ही करें। चिकनी मछलीघर पत्थर या मध्यम आकार की गेंदें व्यायाम के लिए उपयुक्त हैं। यह केवल महत्वपूर्ण है कि वे बहुत छोटे नहीं हैं, और उनकी सतह पर्याप्त चिकनी और महसूस करने के लिए आरामदायक है। यदि आप ऐसी चरम स्थितियों में बात करते हुए अपने श्वास तंत्र को प्रशिक्षित करेंगे, तो बहुत जल्द आपको प्रदर्शन के दौरान किसी भी ठोकर और मिसफायर को याद नहीं होगा।
ध्यान दो
देखें कि प्रदर्शन के दौरान आप किस तरह से सांस लेते हैं। यदि एक निश्चित बिंदु पर आपकी श्वास भटक जाती है, तो उसे ठीक करें और यह समझने की कोशिश करें कि इसका कारण क्या है। अगली बार जब आप सांस लेने की प्रक्रिया को नियंत्रित करेंगे, तो आपके लिए इससे बचना आसान हो जाएगा।
उपयोगी सलाह
प्रसिद्ध वक्ताओं की रिकॉर्डिंग ब्राउज़ करें या सुनें और यह समझने की कोशिश करें कि लोकप्रियता का कारण क्या है। शायद आप उनके कुछ गुणों या बातचीत करने के तरीके को अपनाने में सक्षम होंगे।
