समय की कमी किसी भी व्यक्ति के लिए एक बहुत बड़ी समस्या है। यदि आपके पास दोस्तों या ग्राहकों के साथ लंबे समय से नियोजित बैठक के लिए समय पर पहुंचने का समय नहीं है, यदि आप समय पर सब कुछ समाप्त नहीं कर सकते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपनी समय की पाबंदी विकसित करने की आवश्यकता है। निचे दिए गए टिप्स आपको इससे मदद करेंगे।
निर्देश मैनुअल
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सबसे पहले आपको खुद से सवाल पूछने की ज़रूरत है: आपको देर से रोकने की आवश्यकता क्यों है? उदाहरण के लिए, कई कारण हो सकते हैं, जो भय आपको निकाल दिया जाएगा, एक बोनस से वंचित, और इसी तरह। अपने आप को प्रेरित करने के बाद, आप कड़ाई से निर्धारित समय पर आना सीखेंगे और देर नहीं करेंगे। यही है, "अच्छे / बुरे के लिए देर से" के स्तर से स्थानांतरित करना आवश्यक है "यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है / समय पर आने के लिए कोई फर्क नहीं पड़ता।"
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टाइमर का उपयोग करें, एक कार्रवाई के लिए जितना संभव हो उतना कम समय लें। उदाहरण के लिए, आपको धोने के लिए 5 मिनट, नाश्ता पकाने के लिए 15 मिनट, कपड़े पहनने के लिए 10 और इसी तरह की आवश्यकता होगी। उस समय के लिए अलार्म सेट करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा जब आपको घर छोड़ने की आवश्यकता होगी। यदि वह बजता है, और आप अभी तक तैयार नहीं हैं, तो आपको तत्काल सब कुछ छोड़ देना चाहिए और तैयार होना चाहिए, अन्यथा आपको देर हो जाएगी।
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कभी-कभी लोग जानबूझकर कुछ मिनट आगे का समय निर्धारित करते हैं ताकि देर न हो। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि वास्तविक समय के अनुसार जीना बेहतर है, अन्यथा आप भ्रमित हो जाएंगे, समय का ट्रैक खो देंगे। हां, और आपकी चेतना को पकड़ना इतना आसान नहीं है - यह याद रखेगा कि आपके पास कुछ मिनट बचे हैं, और परिणामस्वरूप, आपको अभी भी देर हो जाएगी, यहां तक कि अनुवाद किए गए तीर भी।
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इस बारे में सोचें कि आप उस समय के दौरान क्या करते हैं जो आपको फीस के लिए चाहिए। समय लें, सभी महत्वहीन और गैर-जरूरी मामलों को बाहर करने का प्रयास करें। यदि आप लंबे समय से जा रहे हैं, तो इसे अपनी विशेषता के रूप में पहचानें और एक घंटे पहले उठें।
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वर्तमान की शाम से अगले दिन के लिए तैयार करने का प्रयास करें, फिर संग्रह के दौरान आपको कई समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा, उदाहरण के लिए, कुंजी या मोजे की खोज के साथ। एक इनाम प्रणाली के साथ आओ, उदाहरण के लिए, यदि आप अनुसूची से कुछ मिनट पहले आते हैं, तो अपने आप को मिठाई के साथ व्यवहार करें।
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कई को इस तथ्य के कारण देर हो जाती है कि वे बहुत सी चीजों की योजना बनाते हैं और उनके पास पर्याप्त समय नहीं है। इस समस्या को हल करने का एकमात्र और सबसे सुरक्षित तरीका प्राथमिकता देना है। निर्धारित करें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और बस वही करें।
