एक लोकप्रिय कहावत के अनुसार - किसी ने भी माँ के आलस्य को रद्द नहीं किया। हमेशा की तरह, लोक ज्ञान जड़ को देखता है। जल्दी या बाद में, प्रत्येक व्यक्ति को आलस्य का सामना करना पड़ता है, और यदि आप अपने सिर में सवाल रखते हैं, तो आप तुरंत अपने आप को एक प्लस रख सकते हैं: "आलस्य का सामना कैसे करें और एक पूर्ण जीवन जीना शुरू करें?"
वास्तव में, आपको आलस अल्पकालिक और वास्तविक आलस्य के बीच अंतर करने की आवश्यकता है, जो आपको पूरी तरह से और पूरी तरह से कवर करता है और आपको अपने भ्रूण से बाहर निकलने की अनुमति नहीं देता है।
अल्पकालिक आलस्य कभी-कभी उपयोगी भी होता है, उदाहरण के लिए, एक दिन की छुट्टी पर, आधे दिन के लिए बिस्तर पर लेटना, एक ही समय में कुछ भी नहीं करना और शरीर को रोजमर्रा की जिंदगी में काम करने से छुट्टी देना। यहां सब कुछ स्पष्ट है - इसलिए आलसी भी उपयोगी है। लेकिन क्या करें यदि आलस्य एक दैनिक आदत में विकसित हो जाए, जो व्यक्ति को किसी भी व्यवसाय को करने के लिए अनिच्छा की ओर ले जाता है। इस राज्य और अवसाद के बीच की सीमा बहुत पतली है, और इसलिए हम इस सीमा को पार नहीं करते हैं, हम आत्मनिरीक्षण के लिए 10 मिनट लेने की सलाह देते हैं और अपने आप को आलस्य को हराने में मदद करने की कोशिश करते हैं।
हम कह सकते हैं कि खुद पर काम करना पहला और सबसे कठिन कदम होगा जो आपको आलस्य के खिलाफ लड़ाई में उठाना होगा। आत्मनिरीक्षण एक श्रमसाध्य चीज है और हमेशा सुखद नहीं है। सबसे पहले, कागज का एक टुकड़ा लें और उस तारीख को लिखें जब आलस्य ने आपको पहले कब्जा कर लिया था। इस तारीख की तुलना अपने जीवन में हुई घटनाओं से करें। संभावित कारण झगड़ा, या विफलता, शायद एक बीमारी थी। अपने आप पर कदम रखें, लेकिन इस कारण को खत्म करें, सबसे पहले खुद को क्षमा करें, याद रखें कि आप खुद से कैसे प्यार करते हैं, और उसके बाद ही कारण को क्षमा करें - एक व्यक्ति या एक परिस्थिति। जीवन की विफलताएं खुद को खत्म करने का अवसर नहीं हैं। इसे सभी कागज पर लिख लें, और इन नोटों को अपने साथ रखें - सही समय पर ये आपको आलस्य से निपटने में मदद करेंगे।
यदि आपके लिए ये कदम उठाना मुश्किल है, तो हम आपको सलाह देते हैं कि आप खुद को क्रम में रखें और एक बड़े बुकस्टोर में जाएं, जहां आप आत्मनिरीक्षण पर किताबें खरीद सकें। इस तरह की दुकान की यात्रा आपको खुश कर देगी, और यदि आप कैफेटेरिया में जाते हैं और सुगंधित कॉफी का आदेश देते हैं, तो आपका मूड बेहतर हो जाएगा, आपको एज़ेर दरवाजे पर ऐसे समाज में खड़े होने का एहसास होगा जहां जीवन अभी भी खड़ा नहीं है।
अपने आप को कुछ नया करने में रुचि रखें, अपने आप को एक शौक खोजें, या एक लक्ष्य निर्धारित करें - उदाहरण के लिए, शहर के सभी संग्रहालयों का दौरा करने के लिए।
और सबसे महत्वपूर्ण बात - बुरे और नकारात्मक विचारों को छोड़ दें, हर दिन, हर पल का आनंद लें, और केवल इस तरह के सकारात्मक मूड में आप आलस्य से प्रभावी ढंग से लड़ सकते हैं।
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