खेलों में जीत के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी बहुत जरूरी है। सैम कुश्ती में विश्व चैंपियन अन्ना खारितोनोवा ने अपने अनुभव के आधार पर इस नियम का परीक्षण किया। मैंने अपने गुरु की थीसिस की जाँच और बचाव किया।
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शर्तों को शुरू करना
दीर्घकालिक अभ्यास इस बात की गवाही देता है कि खेल खेलने से व्यक्ति का दृढ़ संकल्प और इच्छाशक्ति बनती है। रोजमर्रा की जिंदगी में, इन गुणों को एक खेल चरित्र कहा जाता है, जो जीवन के मार्ग पर आने वाली विभिन्न बाधाओं को दूर करने में मदद करता है। अन्ना इगोरोव्ना खरितोनोवा का जन्म 12 मार्च 1985 को एक साधारण सोवियत परिवार में हुआ था। मेरे पिता एक ट्रकिंग कंपनी में काम करते थे। माँ ने बालवाड़ी में एक नानी के रूप में काम किया। एक भाई जो केवल एक साल का था, घर में पहले से ही बड़ा हो रहा था। स्वाभाविक रूप से, बहन और भाई एक साथ बड़े हुए।
स्कूल में, अन्या ने अच्छी पढ़ाई की। उसे समान रूप से सटीक विज्ञान और मानविकी आसानी से दी गई थी। खरतूनोवा के पसंदीदा विषय इतिहास, साहित्य और शारीरिक शिक्षा थे। तीसरी कक्षा में, लड़की ने जूडो और सैम्बो सेक्शन में दाखिला लिया। यह इस क्षण से था कि प्रसिद्धि और सफलता की ऊंचाइयों पर उसकी चढ़ाई शुरू हुई। लड़की को एक गंभीर काम का सामना करना पड़ा। प्रशिक्षण के साथ अध्ययन को संयोजित करना आवश्यक था। कम उम्र से अन्ना सभी मामलों और असाइनमेंट के लिए एक गंभीर दृष्टिकोण से प्रतिष्ठित थे। आप वर्कआउट को छोड़ नहीं सकते। स्कूल में औसत दर्जे के ग्रेड भी प्राप्त करें। गलियों में लक्ष्यहीन सैर के लिए उसके पास खाली समय नहीं था।
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पुरस्कार और उपलब्धियां
नौवीं कक्षा तक, खारितोनोवा ने सफलतापूर्वक अध्ययन और प्रशिक्षण संयुक्त किया। इसके अलावा, वह गणित और काम में वैकल्पिक कक्षाओं में भाग लेने में सफल रही। मैंने crochet और बुनाई के लिए बहुत अच्छी तरह से सीखा। आठवीं कक्षा के बाद, होनहार एथलीट को ओलंपिक रिज़र्व के प्रसिद्ध मॉस्को स्कूल में स्थानांतरित कर दिया गया। 2000 में, अन्ना ने स्कूली बच्चों के बीच अखिल रूसी जूडो टूर्नामेंट में प्रदर्शन किया और पहला स्थान हासिल किया। उसे राष्ट्रीय टीम में शामिल किया गया था। 2002 में, एथलीट ने माध्यमिक शिक्षा प्राप्त की, लेकिन विश्वविद्यालय में प्रवेश करने का प्रबंधन नहीं किया। खारितोनोवा युवा विश्व चैम्पियनशिप में बोलने की तैयारी कर रही थीं। उसने प्रदर्शन किया और कांस्य पदक जीता।
एना का खेल कैरियर काफी सफलतापूर्वक विकसित हुआ है। 2007 में, उसने यूरोपीय जूडो चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीता और देश की ओलंपिक टीम में स्थान हासिल किया। हालांकि, बीजिंग में 2008 ओलंपिक में, उसने असफल प्रदर्शन किया। खारितोनोव ने अपनी हार का बहुत कठिन अनुभव किया। कुछ बिंदुओं पर, वह खेल छोड़ना चाहती थी, और एक दूरदराज के गाँव के लिए रवाना हो गई। एथलीट अवसाद से निपटने और प्रशिक्षण प्रक्रिया में वापस आने में सक्षम था। केवल संबो कुश्ती में संलग्न होना शुरू किया। पहले से ही 2010 में, उन्होंने महिला विश्व चैम्पियनशिप में पहला स्थान जीता।
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