आरोन बेक एक अमेरिकी मनोचिकित्सक और पेनसिल्वेनिया विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सक के एमेरिटस प्रोफेसर हैं। उन्हें संज्ञानात्मक चिकित्सा का जनक माना जाता है। इन वर्षों में, उन्होंने कई नवीन सिद्धांतों को विकसित किया है जो नैदानिक अवसाद और चिंता विकारों के उपचार में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। बेक वर्तमान में अपने स्वयं के इंस्टीट्यूट फॉर थेरेपी ऑफ कॉग्निटिव बिहेवियर के मानद अध्यक्ष हैं।
प्रारंभिक जीवनी
आरोन बेक का जन्म 18 जुलाई, 1921 को प्रोविडेंस, रोड आइलैंड में हुआ था। वह यहूदी प्रवासियों के एक परिवार में चार भाइयों और बहनों में सबसे छोटा था, जो 1900 के दशक की शुरुआत में स्थायी निवास के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका चले गए। स्कूल में अपनी पढ़ाई के दौरान, बेक को मानविकी में दिलचस्पी थी। अधिकांश लड़का मनोविज्ञान से मोहित था। स्थानीय पुस्तकालय में, उन्होंने मानस और व्यवहार के विकास पर लगभग सभी किताबें पढ़ीं।
बाद में हारून ने मनोविज्ञान विभाग में अमेरिकन यूनिवर्सिटी ऑफ़ ब्राउन में प्रवेश किया। 1942 में, उन्होंने सम्मान के साथ स्नातक किया और सबसे पुराने पूर्व छात्र समाज, फी बीटा कप्पा के सदस्य चुने गए। स्नातक होने के तुरंत बाद, बेक ने पत्रकारिता में अपना हाथ आजमाने का फैसला किया। उन्हें द ब्राउन डेली हेराल्ड के लिए एक स्वतंत्र संपादक के रूप में नौकरी मिली। 1945 में, युवक ने अपने उत्कृष्ट वक्तृत्व कौशल के लिए विलियम गैस्टन पुरस्कार प्राप्त किया।
बेक ने येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में अध्ययन के साथ अपने प्रकाशन कर्तव्यों को सफलतापूर्वक जोड़ा। यह मानते हुए कि व्यक्तित्व का मनोविज्ञान शारीरिक विशेषताओं के साथ सहज रूप से जुड़ा हुआ है, उन्होंने हर दिन मानव शरीर की संरचना का अध्ययन किया। 1946 में, हारून ने चिकित्सा में अपनी दूसरी उच्च शिक्षा प्राप्त की और व्यावहारिक अनुसंधान पर ध्यान केंद्रित किया।
1946-1950 के वर्षों में, बेक ने निजी मनोरोग अस्पताल ओस्टिंग रिग्स में चिकित्सा अभ्यास किया, जो मैसाचुसेट्स में स्थित है। यहां उन्होंने नवीनतम न्यूरोसाइक्रीट्री उपकरणों के साथ रोगियों का इलाज किया। 1952 में, हारून को अमेरिकी सशस्त्र बलों में चिकित्सा सहायक के रूप में नौकरी मिली, लेकिन एक साल बाद उन्होंने विज्ञान में फिर से शामिल होने का फैसला किया।
1954 में, बेक ने पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा विभाग में प्रवेश किया। प्रशिक्षण के दौरान, वह विभाग के अध्यक्ष केनेथ अपेल से मिले, जिनका हारून के भविष्य के करियर पर महत्वपूर्ण प्रभाव था। एक प्रभावशाली मनोविश्लेषक होने के नाते, शिक्षक ने अपने छात्र को मुख्य पेशेवर दिशा निर्धारित करने में मदद की। यह इस समय था कि बेक ने अंततः महसूस किया कि उसे अपने जीवन को मनोविश्लेषण से जोड़ना चाहिए।
पेशेवर कैरियर
आरोन ने अपना पहला बड़ा अध्ययन 1959 में अपने सहयोगी लियोन शाऊल के साथ किया। उन्होंने एक नई सूची विकसित की जिसका उपयोग वे व्यक्ति की "मर्दवादी" शत्रुता का मूल्यांकन करने के लिए करते थे। उनके काम के परिणाम बाद में प्रमुख चिकित्सा पत्रिकाओं में प्रकाशित हुए। इसके बाद, बेक ने पहले से ही अपनी टिप्पणियों को जारी रखा। मनोरोग अस्पतालों में रोगियों के साथ बात करते हुए, उन्होंने महसूस किया कि जो लोग अवसाद से ग्रस्त हैं, वे अक्सर समाज के अन्य सदस्यों के बीच प्रोत्साहन और आराम की तलाश में रहते हैं। 1962 में, वैज्ञानिक ने एक नया काम लिखा जिसमें उन्होंने अवसादग्रस्तता विकारों का ठीक से इलाज करने के लिए व्यक्तिगत सिफारिशें एकत्र कीं।
इसके अलावा, अवसाद से पीड़ित रोगियों के साथ काम करते हुए, बेक ने पाया कि वे नकारात्मक विचारों के प्रवाह का अनुभव करते थे जो अनायास उनके दिमाग में दिखाई देते थे। उन्होंने इस घटना को "स्वचालित विचार" कहा। इसके बाद, मनोविश्लेषक ने पाया कि ऐसे विचारों को तीन मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: स्वयं के बारे में नकारात्मक विचार, दुनिया के बारे में और भविष्य के बारे में। हारून ने कहा कि इस तरह के ज्ञान को एक तरह के संज्ञानात्मक ट्रायड के रूप में परस्पर जोड़ा जाता है। और चूंकि उदास व्यक्ति "स्वचालित विचारों" के विश्लेषण के लिए बहुत समय समर्पित करते हैं, इसलिए वे उन्हें वास्तविक घटनाओं के रूप में मानना शुरू करते हैं।
साइंटिस्ट के निष्कर्षों ने मनोरोग क्लीनिक के दर्जनों रोगियों को अवसाद के गंभीर रूपों से बचाने में मदद की। उन्होंने उन्हें सहज रूप से उभरते विचारों की पहचान करने और मूल्यांकन करने में मदद की। नतीजतन, लोग बहुत बेहतर महसूस करने लगे। बेक व्यवहार में यह साबित करने में सक्षम था कि विभिन्न व्यक्तित्व विकार विकृत सोच से उत्पन्न होते हैं। सैद्धांतिक नियमावली के लेखक का मानना था कि जीवन की नकारात्मकता से निपटा जा सकता है। मुख्य बात हर दिन सभी विचार प्रक्रियाओं का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना और उन्हें कागज पर लिखना है।
हालांकि, उपरोक्त विधियों का उपयोग करते हुए, आरोन न केवल अवसाद का इलाज करने में कामयाब रहा, बल्कि द्विध्रुवी विकार, नशा, सिज़ोफ्रेनिया, आक्रामकता और थकान के सिंड्रोम भी। उन्होंने सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार वाले कई रोगियों को बचाया जिन्होंने बार-बार आत्महत्या का प्रयास किया है।
1992 में, बेक ने टेम्पल यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर की मानद उपाधि प्राप्त की। वह अभी भी नियमित रूप से वैज्ञानिक अनुसंधान में भाग लेता है, युवा विशेषज्ञों के लिए संगोष्ठी रखता है, और अभी भी मनोरोग संगठनों के साथ काम करता है।
